Cara Mencegah Jerawat Secara Alami

Sebenarnya banyak cara mencegah jerawat yang dapat kita jumpai di internet. Betul saja, jerawat merupakan hal yang ditakutkan para remaja, terutama perempuan. Tetapi kadang kala meskipun telah melewati masa pubertas, jerawat masih dapat muncul. Seperti pada artikel sebelumnya, kami telah membahas manfaat madu dalam mengatasi jerawat oleh perempuan2014.blogspot.com. Kali ini mari kita ulas sedikit bagaimana cara mencegah jerawat secara alami. Nah, simak tips berikut.

Cara Mencegah Jerawat Secara Alami

  1. Teh Hijau memiliki banyak kandungan anti-inflamasi, atau katekin. Zat tersebut dapat mengurangi resiko dari radikal bebas pada tubuh, misalnya polusi, asap rokok, ataupun AC. Teh hijau juga dapat meminimalisir masalah jerawat serta tanda penuaan.
  2. Minyak Zaitun., kandungan asam lemak esensial yang terdapat pada minyak zaitun membantu menyehatkan kulit dan jerawat. Lemak tersebut memiliki fungsi penting untuk mendukung sistem kardiovaskular, reproduksi, serta daya tahan tubuh. Anda dianjurkan mengonsumsi minyak zaitun dengan buah buahan.
  3. Timun memiliki kandungan air dengan kadar tinggi, sehingga dipercaya sayur an ini memiliki manfaat baik untuk kulit berjerawat.Air yang dimiliki timun bermanfaat guna membuang racun yang menyumbat pori pori. Selain itu, ketimun mempunyai astringent yang menyejukkan.Hal ini yang membuat timun dapat meredakan iritasi dan dampak kemerahan pada jerawat. Para ahli menyarankan untuk mengonsumsi timun satu buah sehari.
  4. Produk Susu Rendah Lemak tentu memiliki komponen vitamin A, yakni salah satu komponen penting untuk kesehatan kulit. Dalam memilih produk susu untuk mencegah jerawat, hendaknya kita memilih yang berkadar lemak rendah. Bahkan, pendapat para ahli, kesehatan kulit bergantung pada asupan vitamin A.

Itulah cara mencegah jerawat secara alami. Terima kasih

Advertisements