7 Manfaat Putih Telur untuk Kesehatan

Nah, apakah anda tahu bahwa di samping kaya akan protein, telur juga memiliki beragam khasiat, terutama putih telur. Berikut ulasan dari kamuswanita.com. Apa saja manfaat putih telur bagi kesehatan?
 

Manfaat Putih Telur Bagi Kesehatan

1. Putih telur tidak mengandung kolesterol

Perlu diketahui, dalam putih telur tidak ada kandungan lemak maupun kolestrol, sehingga jika anda sering mengonsumsinya, tidak perlu khawatir tentang meningkatnya kolesterol anda.

2. Mudah dicerna dan baik untuk metabolisme

Salah satu bahan makanan alami yang mudah dicerna ialah protein alami. Putih telur memiliki kandungan protein tersebut yang lebih mudah diserap tubuh daripada daging atau minuman.

3. Manfaat putih telur untuk jerawat

Penyebab munculnya jerawat ada banyak, misalnya produksi minyak berlebih, sel kulit yang telah mati, maupun bakteri. Perlu anda ketahui ternyata dengan putih telur, mampu membantu wajah untuk menghilangkan jerawat. Caranya : campurkan parutan timun yang dicampur dengan putih telur, kemudian aplikasikan ke wajah secara merata sebagai masker. Tunggu 20 menit lalu bilas hingga bersih. Lakukan cara ini setidaknya 2 kali seminggu agar wajah anda bebas dari jerawat.

4. Mencegah dan mengatasi wajah berminyak

Biasanya kadar minyak berlebih pada wajah dipengaruhi karena produksi kelenjar minyak terlalu aktif. Timun yang dicampurkan dengan putih telur seperti cara nomer 3 di atas juga dapat membantu anda untuk mengatasi wajah berminyak. Inilah salah satu tips oleh kamuswanita.com.

5. Memperkuat otot dan tulang

Telur, kaya akan protein dan asam amino yang apat membantu menyehatkan dan membentuk kerapatan pada sel. Tentu dengan ini otot mudah terbentuk. Selain itu, salah satu kandungan zat karoten pada putih telur juga dapat memperkuat tulang, inilah alasan mengapa banyak olahragawan menggunakan putih telur sebagai menu diet mereka.

Demikian artikel tips kesehatan kami mengenai manfaat putih telur untuk kecantikan dan kesehatan.

Cara Memanjangkan Bulu Mata Secara Alami

Mari kita simak beberapa ulasan kamuswanita.com berikut.

Cara Memanjangkan Bulu Mata Secara Alami

Lidah Buaya

Selain bermanfaat untuk mengatasi rambut rontok [baca juga : cara mengatasi rambut rontok], banyak orang telah mengetahui manfaat lidah buaya untuk memanjangkan bulu mata. Sampai saat ini lidah buaya dinilai paling ampuh untuk memanjangkan bulu mata. Caranya, ambil lendir dari lidah buaya kemudian oleskan bulu mata.Jika anda ingin memperoleh hasil yang maksimal lakukan kegiatan ini 2x sehari yaitu malam sebelum tidur dan di pagi hari.

Kemiri

Selain digunanakan sebagai bumbu masakan ternyata kemiri dapat digunakan sebagai salah satu cara memanjangkan bulu mata.Dengan cara melumatkan kemiri untuk dioleskan ke bulu mata anda maka kemiri akan membuat bulu mata anda bertambah panjang secara perlahan.Waktu yang pas menggunakan cara ini adalah ketika malam hari.Lakukan aktifitas ini secara rutin.

Air Kelapa

Menggunakan air kelapa juga dapat memanjangkan bulu mata anda.Yang dibutuhkan adalah air kelapa muda yang nantinya digunakan untuk cuci muka.Lakukan dengan rutin dan anda akan melihat manfaatnya.Selain memanjangkan bulu mata air kelapa muda dapat membuat wajah anda menjadi bersih dan halus.

Minyak Zaitun

Minyak zaitun yang digunakan untuk menyedapkan masakan ternyata dapat memanjangkan bulu mata anda.Kandungan vitamin E pada minyak zaitun yang mempengaruhi hal ini. Setiap malam sebelum tidur olesi bulu mata anda dengan minyak zaitun dan bersihkan pada pagi.Lakukan kegiatan ini secara rutin maka bulu mata anda semakin panjang dan indah.

Cara memanjangkan bulu mata secara alami terbukti tidak membutuhkan budget yang banyak. Demikian cara memanjangkan bulu mata dengan cepat dan mudah.

Sumber : kamuswanita.com

Cara Menghilangkan Tanda Lahir Dengan Cepat

Ada beberapa jenis obat yang dapat berguna untuk menghilangkan tanda lahir, tetapi biaya yang diperlukan untuk membelinya tidaklah murah. Operasi adalah cara yang paling cepat untuk menghilangkan tanda lahir, meskipun begitu resiko yang harus ditanggung juga cukup besar dan juga harus mengeluarkan biaya yang mahal. Bagi yang ingin cara menghilangkan tanda lahir dengan murah, sebaiknya menggunakan cara menghilangkan tanda lahir secara alami. Menghilangkan tanda lahir secara alami tidak dapat berhasil dalam waktu cepat, namun cara ini lebih aman dan lebih mudah untuk dilakukan sendirian. Berikut tips dari kamuswanita.com
 
Menghilangkan Tanda lahir Menggunakan Lemon
 
Lemon adalah sarana pemutihan alami yang dapat membantu mencerahkan kulit manusia termasuk pada letak tanda lahirnya. Pertama-tama peras buah lemon pada gelas atau wadah lainnya. Kemudian celupkan kapas pada perasan lemon tersebut. Setelah itu tempelkan kapas tersebut pada bagian yang merupakan letak tanda lahir anda. Lalu gosok kapas itu secara melingkar dan biarkan selama 15 menit. Lalu bilas dengan air hangat dan keringkan menggunakan handur bersih. Lakukan cara ini selama 4 kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Cara ini juga dapat berfungsi untuk tanda lahir yang terletak pada wajah anda.
 
Menghilangkan Tanda Lahir Menggunakan Minyak Zaitun
 
Manfaat minyak zaitun dikenal sebagai pelembab alami yang dapat membantu memulihkan sel kulit yang rusak dan membuat kulit menjadi lebih halus. Caranya dengan menyiapkan minyak zaitun sebanyak 1 setengah cangkir. Kemudian celupkan kapas ke dalam minyak zaitun tersebut. Lalu gosokkan pada letak tanda lahir anda. Cara ini dapat membuahkan hasil yang maksimal jika dilakukan sebanyak empat kali selama enam minggu.
 

Cara Mengecilkan Paha dan Lengan dengan Cepat

Nah, bagi para kaum hawa yang takut dengan meja operasi jangan khawatir kamuswanita.com akan berikan solusi mendapatkan paha ideal tanpa operasi dan juga dengan cara yang sehat.

Cara Mengecilkan Paha dan Betis Secara Alami

1.Rutin Berolahraga
Untuk mendapatkan paha yang ramping latihan kardiovaskular, fat-burning dan olahraga berintensitas tinggi merupakan jawabannya.Jika anda menyukai aktifitas outdoor anda dapat bersepeda, berenang maupun jogging.Jika tidak anda bisa mengikuti gerakan senam dalam DVD atau mengikuti kelas tari dalam sanggar senam.Untuk mendapat hasil yang maksimal.Lakukan latian satu jam dalam sehari,tiga kali dalam seminggu.

2.Heart Rate Monitor
Pastikan latihan kardiovaskular anda pada tingkat intensitas 75-80 persen.Gunakan alat pengukur denyut jantung untuk dapat perhitungan yang akurat.Biasanya alat ini dapat di beli di toko olahraga maupun apotek.

3.Hindari Konsumsi Junkfood
Cara mengecilkan paha dengan menghindari junkfood merupakan yang paling sulit.Gantilah kebiasaan konsumsi junkfood dengan makanan sehat seperti ikan yang dimasak steam beserta sayur-sayuran.Jangan lupa mengganti konsumsi karbohidrat beras putih menjadi beras merah atau roti gandum.

4.Banyak konsumsi air putih
Minum air putih delapan gelas sehari dapat menghilangkan racun dalam tubuh dan meningkatkan proses penurunan berat badan. Minum air putih juga dapat membuat fungsi tubuh bekerja lebih baik.

5.Mengkonumsi Protein
Protein termasuk dalam salah satu cara mengecilkan paha. Menambah jumlah konsumsi protein dan mengurangi jumlah konsumsi karbohidrat-lemak bisa membantu tubuh menurunkan berat badan.

6.Latihan Kardio
Latihan fisik 3 sampai 4 kali dalam seminggu dapat menyusutkan lemak di paha,sebagian besar latihan kardio juga memperkuat otot-otot tubuh.

7.Mengurangi kalori
Kurangi konsumsi kalori setiap hari sedikit demi sedikit.Jika merasa lapar anda dapat ngemil dengan makanan sehat contohnya buah-buah segar.

Itu tadi beberapa cara mengecilkan paha dan lengan.

Cara Menghilangkan Rasa Cemburu Berlebihan pada Kekasih

Disini, kamuswanita.com akan membahas tips-tips menghadapi rasa cemburu, juga menghadapi pasangan yang mudah cemburu.

Cara Menghilangkan Rasa Cemburu Berlebihan
Percaya Pada Pasangan
Meski tidaklah mudah, dengan berusaha dan berpikir positif, cobalah percaya pada pasangan anda. Tidak hanya itu, berusahalah juga untuk bisa dipercaya oleh pasangan anda. Buktikan pada pasangan anda, bahwa anda adalah seorang yang benar-benar memegang teguh komitmen yang telah dibuat bersama. Dengan keseriusan yang anda perlihatkan dalam berhubungan, pasangan anda juga akan berusaha berbuat yang demikian bahkan lebih.

Menjadi Pengamat yang Baik
Rasa curiga biasanya datang bersamaan dengan hadirnya rasa cemburu. Ketika rasa tersebut datang, hindari untuk memburu pasangan anda dengan segudang pertanyaan. Anda perlu juga memperhatikan gerak-geriknya. Adakah sikapnya yang berubah? Jika benar adanya, pertanyaan selanjutnya adalah berapa lama sikap pasangan anda berubah?

Simpan semua pertanyaan tersebut hingga beberapa pertanyaan yang berhubungan dengan perubahan sikap kekasih anda. Jangan lupa untuk cari waktu yang tepat untuk menanyakannya. Namun, jika semua sikap perubahan yang terjadi pada pasangan anda hanya sementara dan kembali pada sikap semula, maka anda tidaklah perlu khawatir.

Komunikasi
Inilah kunci utama dari kamuswanita.com dalam hubungan anda. Dengan menjaga komunikasi dengan pasangan, maka semuanya akan mudah dan indah. Ini adalah waktu anda untuk berkeluh kesah dan bertanya-tanya, namun tidak dengan kemarahan. Pilih waktu yang tenang dan luang. Berkomunikasilah dengan cara baik untuk menjauhi dari pertengkaran. Tentulah anda lebih mengenal karakter kekasih anda, pilihlah trik-trik bertanya yang tidak membuat kekasih anda marah dan tersinggung.

Jangan Pernah Memeriksa Barang Kekasih Anda Tanpa Izin
Suatu masa, tentulah anda penasaran dengan isi dompet, panggilan, dan SMS di Hpnya. Namun, jika perasaan itu hadir pada diri anda, jangan sekali-kali mencoba untuk memeriksanya tanpa seizin kekasih anda. Atau anda siap menanggung resikonya.

Mungkin, pasangan anda melakukan suatu kesalahan, namun bukan berarti dia tidak sedang berusaha memperbaikinya. Semua kebijaksanaan bergantung pada anda. Itulah artikel tentang cara menghilangkan rasa cemburu berlebihan.

Cara Menghilangkan Kutu Rambut Dengan Cepat

Nah, kali ini kami akan membahas cara menghilangkan kutu rambut yang sebenarnya tidak sulit.

Cara Menghilangkan Kutu Rambut Dengan Cepat

1. Memanfaatkan bawang merah

Siapkan 5 siung bawang merah yang telah dikupas lalu diparut. Parutan tersebut diaplikasikan pada rambut secara merata, oleskan juga hingga dasar kulit kepala. Setelah didiamkan selama kurang lebih dua jam, hilangkan bau bawang tersebut dengan keramas. Lakukan hal ini setidaknya seminggu sekali agar hasilnya maksimal.

2. Minyak zaitun
Sudah tak asing lagi bahwa manfaat minyak zaitun terbukti ampuh untuk kulit dan rambut. Kutu akan menjadi tidak betah tinggal di kepala jika anda sering mengoleskan minyak tersebut. Telur – telur kutu yang menempel pun akan mati dan rambut menjadi lebih sehat. Ini tips dari kamuswanita.com

3. Kacang Almond
Selain digunakan sebagai cara agar rambut cepat panjang, minyak kacang almond dapat pula digunakan untuk menghilangkan kutu rambut. Siapkan segenggam kacang almond lalu rendam pada segelas air. Tunggu beberapa menit, lalu haluskan dan tambah 4 sendok makan air lemon. Gunakan ramuan tersebut untuk melakukan treatment pada kulit kepala. Terakhir cuci bersih menggunakan shampoo.

4. Rutin memotong dan membersihkan rambut
Kebanyakan penderita masalah kutu rambut ialah karena rambut mereka jarang dipotong dan dibersihkan. Wanita hendaknya memotong rambut menjadi lebih pendek guna pertumbuhan kutu tidak semakin banyak. Sedangkan pada pria bisa sampai benar – benar pendek, agar tak ada lagi kutu tinggal pada kulit kepala. Sebenarnya rambut jarang dipotong pun tak masalah, asalkan anda mau membersihkan, dalam artian keramas secara rutin agar rambut selalu bersih.

Sumber : kamuswanita.com